Stillvorbereitungskurs 

Du bist gerade zum ersten Mal schwanger und möchtest dich auf die Stillzeit vorbereiten? Du bist dir sehr unsicher und hast Sorgen und Ängste was das Thema Stillen angeht? Vielleicht bist du erneut schwanger und deine erste Stillbeziehung verlief nicht so wie du es dir gewünscht hast? Du bist voller Vorfreude auf die Stillzeit und möchtest in diese gut informiert starten? Es gibt viele gute Gründe für einen Stillvorbereitungskurs. Ziel des Kurses ist es dir Sicherheit zu geben, gut informiert in die bevorstehende Stillbeziehung zu starten und dir einen umfassenden Überblick über die wichtigsten Themen rund um das Thema Stillen zu geben.

Inhalte Stillvorbereitungskurs:

• Ist eine Vorbereitung auf die Stillzeit notwendig? 
• Was gibt es in den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt zu beachten? 
• Richtiges Anlegen, bequeme Stillpositionen 
• Stillen nach Bedarf – was bedeutet das eigentlich? 
• Still- und Sättigungszeichen
• Schmerzen beim Stillen 
• Ernährung und Medikamente in der Stillzeit 
• Erkennen von Stillproblemen (zu viel / zu wenig Milch, Milchstau, uvm.) 
• Wie können Partner*innen unterstützen? 
• Welche Dinge lohnen sich zum Stillstart zu kaufen?